ライフスタイル 「断酒」目標の1ヶ月をクリア。自称アルコール依存症は改善/コツ等 自称アル中はどんどんお酒を飲む量が増え、ウォッカやウイスキーなど強い酒を好んで飲むようになり…酒量を減らす目的で1ヶ月間お酒を断つ日々を送った体験談！ ライフスタイル
ライフスタイル 「散歩を習慣にする」と目標にして1ヶ月経過（メンタル改善効果あるかもね） 朝でも夜でもとにかく毎日散歩するのを習慣にしようと決めてから1ヶ月継続出来ました。その経過報告、感想、続けるコツなどについてです！ ライフスタイル
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